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逗号本周活动公告1---义务献血
发布时间:2015年10月28日 14:21  阅读: ()次   信息来源:巴山夜雨

逗号本周活动公告1---义务献血

活动时间 2015年10月31日上午8点30分(本周六上午)

活动地点  世纪广场南侧

活动内容义务献血

集合时间及地点 2015年10月31日上午8点30分世纪广场南侧

本次活动领队

雷飞----13343928555

凡是逗号成员献血可以领双份礼物

献血前后注意事项

  1、献血前一天晚上不要饮食过饱,献血的前两餐不要吃肉、鱼、蛋、牛奶、豆制品及油腻食物。要吃一些清淡饮食,以防止血液浑浊,影响血液质量。

  2、献血前一晚要保持良好睡眠,最好洗个澡,换上干净内衣,特别是两个肘弯部要洗干净。、献血前不要过量饮水。献血前也不要空腹,以免在献血过程中出现头晕、心慌、出汗等一些反应。

  3、献血前两天如有感冒、发烧、咳嗽等应暂缓献血。 一周内没有感冒和急性胃肠炎,没有服药,24小时内没有饮酒。小手术后未满半个月、一般手术后未满三个月、较大手术后未满半年者不能献血。女性在月经期间和前后3天不宜献血。与上次献血时间相隔6个月以上。

 

 4、准备献血前还可以阅读一些献血宣传资料,以解除和减轻思想负担,减少献血中不必要的反应。

 在献血后的1-2日内,适当增加饮水量,适当地增加一些营养,吃些瘦肉、鸡蛋、豆制品、新鲜水果和蔬菜等,可促进血液成分恢复更快,但切忌暴饮暴食,亦不要饮酒。适当注意休息,不要进行剧烈的活动。个别出现倦怠感觉者,只要保证充足的睡眠,也会很快消失的。有饮茶习惯的朋友,献血后一个月内最好不要喝茶。


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